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用破碎花盆創作迷你“天空之城”

資料來源:環球網

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原來,破花盆還可以再利用,裝飾後,比單一花盆生動多了~~
 

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每個人或多或少都會面臨來自工作、家庭、人際關係及生活中種種的壓力所帶來的焦慮不安。訓練自己保持冷靜、鎮定,從更正面的角度看待自己的人生。

「如果被拒絕否定了怎麼辦?」、「如果無法完成怎麼辦?」、「如果投資的錢都虧光了怎麼辦?」。您的生活中是不是也常常為煩惱所苦呢?如果您的思緒一直圍繞在「如果…,怎麼辦?」並常作最糟糕的打算,精神容易疲勞、易怒、焦躁不安或是難以集中注意力,小心您可能是廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder,GAD)的一員。

 「廣泛性焦慮症」是目前相當普遍的焦慮性疾病,患者往往出現對未來反覆悲觀的思想,它是預測性的,且不僅是短短一秒鐘的想法:「如果我得了可怕的絶症怎麼辦?」接著你又可以繼續日常活動。所謂的焦慮症是這些想法會在腦中不斷的重複、打轉,進而思緒無法跳脫。這種焦慮感還伴隨著以下至少三項症狀:

‧長期(6個月以上)過度焦慮。
‧難以控制焦慮。

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家是驛站、港灣,是孩子成才的一塊沃土。對於尚未成年的孩子來說,更是安全的代名詞,是快樂之源,每一個人都想給孩子一個安全的家,這是因為單親家庭的孩子有不健康的心理問題。

1、自卑

由於一直生活在完整的家庭裡,面對家庭的突然破裂,孩子無法接受眼前的現實,無法適應無父或無母的環境。孩子的心理沒有成熟,他無法去體會父母們的生活,無法理解父母們的苦衷,幼小的心靈脆弱、敏感,沒有自我調適的能力,一旦受到衝擊,就會不知所措,無所適從。

特別是看到同伴們與父母親親熱熱、幸福美滿地玩耍、嬉戲的時候,孩子最容易想到自己過去的生活。而現在是今非昔比,心中的悲傷、失落使得他們產生憂鬱和自卑的心理,孩子們找不到自己的快樂,看不到自己的快樂在那裡,於是拒絕快樂,沉浸在憂慮、悲傷中。

同時孩子這時最敏感,面對同伴們和社會的關懷,他們會過於在意,甚至發生誤解,長而久之,他們將從人群之中脫離出來,進入自我封閉和孤獨的空間,從而導致性格交流的極大障礙,長此以往,他們就會產生心理疾病。

2、自閉

家庭的破裂,仿佛是“天降橫禍”,對年幼的孩子來說,他們缺乏必要的心理準備,因而他們遭受的打擊比父母更大,而且孩子比大人敏感、脆弱,他們還不具備自我調整心理的能力,一時還難以面對家庭破損的嚴酷現實,因而會感到無所適從、悶悶不樂。孩子也懂得比較,他們會拿自己的現在與過去比,感到自己處境已大不如前,拿自己與健全家庭的孩子比,自感不加別人家的孩子,因而滋生出自卑的心理,做事變得膽怯,缺乏自信,缺乏進取和積極向上的精神,而且因為覺得自己不如別人家的孩子。

這些孩子由於被父母所疏遠而產生抑鬱,不願與人接觸,對周圍的人常有戒備、厭煩的心理表現出神經過敏的症狀。他們總懷疑別人會在背後議論自己家庭的缺損和父母的離異,認為別人都瞧不起自己,不願向他人敞開自己的心扉,便自我封閉,不願外出活動,不願與人打交道,表現出孤獨、內向的性格特徵。

3、抑鬱

因為父母的分裂,必然帶來家庭的硝煙或冷戰,孩子長期生活在壓抑的空間,時時為父母的關係而擔憂,甚至有些家庭的孩子成了父母撒氣、洩憤的出氣筒,孩子成天處在恐懼和擔憂中,沒有安全感,時刻擔心、害怕家庭戰爭的爆發,會使自己體無完膚。這樣長期的生活折磨很容易使孩子產生恐懼心理和敵對情緒,對同伴永遠保持距離,自我保護意識過強,敵對情緒很大,單親家庭的子女常常感到壓抑、鬱悶、煩躁,心理困擾無處排解。

由於壓抑太久,一旦爆發出來,能量也就越大,極易產生極端行為。這種傾向在女孩身上表現為想痛哭或離家出走,在一些男孩身上則表現為攻擊行為。

4、逆反

由於單親家庭中的孩子在“孩子圈”中地位不高,容易成為別的孩子奚落和欺負的對象。然而他們也渴望車嚴,渴望被人欣賞,於是在言行上便刻意地表現出與眾不同,有時甚至喜歡“頂牛角,對著幹”,以顯示自身的存在價值。

5、自責

自責表現為對個人能力和品質作出偏低的評價,從而自我責備、自我鄙視、自我輕蔑,將一切的不如意歸因於自己不好,對自己所做的事抱有恐懼傾向。單親家庭的子女有較為強烈的自卑感,他們感到自己不如別人,悲觀失望。

由於對自己的評價偏低,因此他們把工作和學習的失敗歸因於自己的無能,產生不安、內疚、失望等消極的情緒體驗,從而導致自己的整個心理失去平衡。

久而久之,他們對自己失去了信心,甚至對那些稍加努力就可以完成的任務,也往往因自歎無能而輕易放棄。許多單親家庭子女受到批評後,總認為是自己不好,在別人笑自己的時候,總認為是自己做錯了什麼事。

6、妒忌

單親家庭的孩子,無論在物質上還是精神上,所能獲得的享受,一般來說不如健全家庭的孩子,而這些正足每個孩子所渴望的。由於健全家庭的孩子能得到的,單親家庭的孩子不容易得到,他們的心理就容易從最初的羡慕演變成妒忌、僧恨。在心理上他們會表現出對父母一方特別依戀,希望能從父母一方獲得雙倍的回報,在物質享受上,如果他們不能正確對待這種差距,認為別人能得到的,自己也應該能夠擁有,就容易導致偷竊等犯罪行為的發生。

7、焦慮

對人焦慮是調查與他人接觸時,對困難和失敗的預感程度的指標。單親家庭子女在他們父母親離婚的過程中看到的是人與人之間的互相攻擊,學習到的是討價還價、相互敵視,因此,他們對人與人之間的交往缺乏信心,他們的監護人由於家庭缺失而引起情緒失調,極易把這種情緒帶到與孩子的交往中,孩子生活在提心吊膽中,要花大量的時間來應付家庭破碎後的家庭關係,對人與人之間的交往感到焦慮,缺乏安全感。

所以,他們在眾人面前感到不安、敏感,結交夥伴時總怕別人說自己的壞話,很多這樣的單親孩子都不是很樂觀。

2013-12-26 17:09:49 來源: 東方網


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2013/03/23 兩岸心理學講座─台北場

活動日期2012 / 03 /23(六)

活動時間:14:00~17:00

課程地點永誠台北教育中心(台北市大同區長安西路 180 號 2 樓 基泰大樓)

活動對象:有意研習心理諮詢、對自我專業提升或前往大陸發展有興趣之民眾

注意事項:預約報名後,我們將保留您的席次;若臨時不克前來,請務必致電取消,以免影響您的日後參與資格。

講師簡介

主講人 方翠君理事長

主講範圍

14:00 - 16:00

1、心理會談技巧一次就上手
_ 實用心理會談技巧的理論
_ 實務與臨床應用

2、Q&A

資歷簡介

資歷

‧ 臺灣向日葵全人關懷協會理事長
‧ 社團法人臺北縣康復之友協會附設新莊工作坊主任
‧ 醫務社工師
‧ 台灣心理治療學會會員
‧ 臺灣憂鬱症防治協會會員
‧ 台灣自殺防治教育暨研究學會會員

具備證照

中國國家級心理諮詢師

專長

‧ 心理晤談、團體心理會談、家族協談、自殺防治、酒癮防治、個案管理工作

16:00 - 17:00

李若瑟 執行長

主講範圍

主題:兩岸心理諮詢趨勢大剖析

資歷

‧永誠諮詢顧問有限公司北區執行長
‧台北醫學大學進修推廣部兩岸經貿講座講師
‧開南大學台北教育訓練處兩岸經貿講座講師
‧中華台商聯合促進會國際證照交流委員會主委
‧中華兩岸創業推廣協會 兩岸交流發展顧問
‧受邀東森新聞、非凡新聞、商業周刊、工商時報等各大媒體連袂專訪,以兩岸職場動態、兩岸就業法規及大陸各項職業證照進行專業剖析

具備證照

中國國家級理財規劃師
中國國家級房地產經紀人
中國國家級企業培訓師
中國國家級心理諮詢師
中國國家級公共營養師

【永誠心理學進修】歡迎報名參加,報名專線:02-5552-2838  陳老師

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四塊糖的省思   (來自網路分享文章)


 


   某小學校長陶行知在校園裏看到男生王小友用泥塊砸自己班上的男同學,當即制止了他,並讓他放學後到校長室去。

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兩道選擇題,看完之後全班真的只剩下沈默


(網路轉載)

記得大學一堂選修課上。教授面帶微笑,走進教室,對我們說:我受一家機構委託,來做一項問卷調查,請同學們幫個忙。一聽這話,教室裡輕微的一陣議論開了,大學課堂本來枯燥,這下好玩多了。 問卷表發下來,一看,只有兩道題。

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全球最準確的性格

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衡量人生的唯一標準:幸福感 ( 美國 哈佛大學 通識課程)

出人意料,哈佛最受歡迎的選修課是"幸福課",聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。



教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫泰勒沙哈爾。

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  • Mar 31 Tue 2009 22:16
  • 抱抱

抱抱    <摘自劉墉> 



擁抱是無聲的語言。久別重逢、惜別傷離,四目相對,不知說什麼,最好的方法就是張開雙臂、迎向前去,來個深深的擁抱。連拳擊比賽都如此,當兩邊筋疲力竭,既打不動,又不希望被打時,最好的方法就是擁抱。


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導致現代人心理疾病的誘因


 


    隨著人們工作和生活節奏的不斷加快,精神心理疾病的發病率也急劇上升。那麼,導致現代人心理疾病的誘因是什麼呢?

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一 句 話


 


人生的成敗,常常因為一個人、一件事,甚至一句話而有決定性的影響。

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以色列教育孩子的方式    ((難怪猶太人是全世界最會作生意的民族))




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不是要譴責    只是希望彼此互勉!

 


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正面思考的威力


一項權威的心理學研究顯示,正面思考的人,不論薪資與健康,都比負面思考的人來得好,在這個挫折叢生的年代,你必須學會正面思考,才能立於不敗之地……


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[討論]自殺現象蔓延高學歷群體 象牙塔為何悲劇頻發?



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行動是通往成功的唯一途徑

人的一生一定要努力避開一種人,那種時常潑你冷水的人。


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6/24專業團 & 6/26帥哥美女考證血拼團...@@



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早上看到的一篇文章


也許你們曾經看過


~

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別人的嘴巴,自己的道路

 

「人,聰明才智其實差不多;

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【周瑜與諸葛亮的才智對話】

周瑜嫉妒諸葛亮的才智,總想找藉口殺他,在一次宴會上,周瑜故意對諸葛亮說:

“孔明先生我吟一首詩你來對,對的出有賞,對不出以殺頭問罪如何?”

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