精神分析療法
這一療法的適應症是心因性神經症。這種會談顯然不適合兒童或已呈精神錯亂癥狀的各種精神病人。由於它耗時長、效率低、費用開支大，而今很少有人應用。但這一經典心理分析的技術仍在各種改良的分析療法（如分析性心理治療）中適用。
三種顯示效果的方法
精神分析一般通過以下三種途徑顯示其效果。
1.精神宣泄
患者能自由表達被壓抑的情緒，或對早年經驗的再體驗。如果讓患者重新在心理上體驗過去的挫折，並把潛抑的感情宣泄出來，患者就有了認識它、克服它的可能性。
2.自省
通過分析，讓患者了解自己內心衝突、焦慮的根源，於是就有了自省的可能性。經過自省，把癥狀的無意識隱意和動機揭露出來，使患者意識到癥狀的真正隱意而達到領悟，並要求從理智上感情上都能接受。
3.反覆剖析
即反覆擴通。由於患者的癥狀已成為其心理活動的組成部分。因此，即使患者領悟病癥的隱意，但在行為中仍會出現反覆。心理治療是個漫長的過程，要求醫者和患者都必須要有耐心，不斷分析、理解、更正、體驗，才能逐步從根子上改變患者的思維邏輯方式。
心理諮詢師考證輔導/心理進修
精神分析治療的原理
精神分析的基本原理在於由治療者的解釋來協助病人能對自己的心理動態與病情有所領悟與了解，特別是壓抑的慾望，隱蔽的動機，或不能解除的情結，通過由自知力的獲得，了解自己的內心，洞察自己適應困難的反應模式，能進而改善自己的心理行為及處理困難的方式，間接的解除精神癥狀，並促進自己的人格成熟。 精神分析的理論特彆強調情感與慾望是行為的主要原動力，如何糾正更改感覺，情緒和情感乃是治療的焦點。
分析性心理治療，其重點不止在於解除精神癥狀，而只在於改進病人對於現實的心理適應方式，包括對內如何處理自己的慾望要求，調節超我的適當控制，以較有效的方式來應付外界之現實的要求。即治療的範圍要包括內在的精神，人際關係，現實的適應。其最終目標乃在促進自我性格的成熟。因此治療的目的要與病人協商，依病人的需要與治療動機而調節治療的期間與範圍。
治療方法與步驟：1.心理活動的探討；2.綜合了解心理；3.指導解釋；4.工作修通。
理論背景
其基本理論核心是：人的精神活動可分為潛意識、前意識和意識。
潛意識深藏於意識之後，是人類行為背後的內驅力。弗洛伊德把它形容成浮在海里而沉入海水中的冰山的主體部分，雖然我們意識不到潛意識的內容，但我們大多數的動機是潛意識的。潛意識的動機在某種程度上影響著我們各方面的行為，人的重要行為表現是源於人們自己意識不到的動機和內心衝突。
精神分析學說以潛意識的理論為基點，所要探討的「是一個人為什麼是他那個樣了」的真正原因，它設法將潛意識的東西進入意識中來(如採用自由聯想法)，然後通過自我認識，以擺脫心理問題和不良情緒。精神分析的目的和價值在於它能夠挖掘出深藏在潛意識中的各種關係(尤其是童年的精神創傷和痛苦經歷)，使之被召回到意識中來。患者借助於醫生的分析、解釋，理解這些關係，徹底頓悟和認識自己；醫生再加以疏導，使患者宣泄並消除深藏在潛意識中童年的精神創傷、心理矛盾和痛苦體驗，最後矯治不良行為，達到治療目的。精神分析的奠基不是出於無意識的心理過程，其中包括了諸如抗拒、壓抑、性慾、攻擊、戀親情緒等諸多無意識的心理反應。探討病人的深層心理，識別潛意識的慾望和動機，解釋病理與癥狀的心理意義，協助病人對本我的剖析，解除自我的過分防禦，調節超我的適當管制，善用病人與治療者的移情關係，來改善病人的人際關係，調整心理結構，消除內心癥結，促進人格的成熟，提高適應能力。
潛意識理論，弗洛伊德把人的心理活動分為3個層次 , 即意識、前意識和潛意識。被壓抑在潛意識里的各種心理衝突，雖然感知不到，但並未消失，而是潛伏在潛意識之中，在一定條件下可通過某種轉換機制以病態的方式表現出來，形成各種心身癥狀或精神疾病。因此，弗洛伊德認為，心理障礙的原因不是來自意識，而是來自潛意識的矛盾衝突。
人格結構理論，弗洛伊德假定人格是由3部分構成的，即本我、自我和超我。弗洛伊德認為，在一個健康的人格之中，本我、自我、超我三者的作用是平衡的。如果本我、自我、超我三種力量不能保持這種動態平衡，則將導致心理失常。
性心理發展學說，弗洛伊德認為，人有生的本能和死的本能，生本能要使生命得以延續和不斷發展，而死本能要使生命回復到無機狀態，兩種本能有機地結合在一起，生命就在它們的衝突和相互作用中表現出來。弗洛伊德認為性本能背後有一種驅力叫力比多(Libido)，力比多驅使人尋求快感的滿足，弗洛伊德把各種快感都歸之為性。按照弗洛伊德的觀點，人的發展即是性心理的發展。
神經生理基礎
2010年在清華大學出版社出版的《心靈殺毒2.0——弗洛伊德的拼圖》中，緊緊圍繞精神分析自由聯想法的臨床應用，對精神分析心理治療的作用做了重新解釋，對精神分析理論做了顛覆性的革新，將精神分析與神經生理解剖學相結合，提高了精神分析的效果，被稱作為精神分析提供了一塊最重要的學術拼圖。 作者于洛生指出，神經症是心靈呼吸的哮喘症。觀察一下你自己的注意力集中和放鬆時的規律，你就不難發現，我們的注意力總是一松一馳，對自身狀態和信息進行自檢掃描，原來我們的心靈也有本能的呼吸。而精神分析自由聯想法的作用，就是通過引導回憶和描述體會，幫助患者宣泄內心的不安，從而為因神經症窒息的心靈做人工呼吸，解除心靈的哮喘，並在神經迴路學說的基礎上發明了可部分代替心理醫生的有效自助方法。我們知道人類的心理活動，本質都是神經中樞的生物電活動，我們的記憶物質可能是電信號，儲存在神經細胞電容中，在《心靈殺毒2.0——弗洛伊德的拼圖》中指出力比多本質是因為受傷或刺激，而帶上異常高電位的傷痕記憶細胞，對我們的思維繫統構成刺激，導致心靈呼吸的哮喘，因此在精神分析自由聯想法宣泄不安的過程中，本質是傷痕記憶細胞中異常高電位的釋放，為神經症的治療提供了最新的科研方向，適合神經症患者的家庭護理及自助調節參考。
方法與技術
因為精神分析理論認為心理障礙是潛意識中的矛盾衝突引起的，所以精神分析療法致力於挖掘病人壓抑到潛意識中的幼年創傷性經驗，帶入到意識之中，啟發病人重新認識這些經驗，使潛意識的矛盾衝突獲得解決，從而消除病人的癥狀。這就好比，屋裡的異味如果是由地毯下發霉的垃圾散發的，要想徹底消除異味，只在地毯上打掃是不行的，必須把地毯下發霉的垃圾清除掉。為了達到上述目標，精神分析心理療法主要採用自由聯想和釋夢等技術。
自由聯想（free association）
弗洛伊德認為浮現在腦海中的任何東西都不是無緣無故的，都是具有一定因果關係的，借此可挖掘出潛意識中的癥結。自由聯想就是讓病人自由訴說心中想到的任何東西，鼓勵病人盡量回憶童年時期所遭受的精神創傷。精神分析學說認為，通過自由聯想，病人潛意識的大門不知不覺地打開了，潛意識的心理衝突可以被帶入到意識領域，醫生從中找出病人潛意識之中的矛盾衝突，並通過分析促進病人領悟心理障礙的「癥結」，從而達到治療的目的。自由聯想是精神分析的基本手段。
夢的分析（dream analysis）
弗洛伊德在他的著作《夢的解析》中，認為「夢乃是做夢者潛意識衝突慾望的象徵，做夢的人為了避免被人家察覺，所以用象徵性的方式以避免焦慮的產生」，「分析者對夢的內容加以分析，以期以發現這些象徵的真諦」。所以發掘潛意識中心理資料的另一技術就是要求病人在會談中也談談他作的夢，並把夢中不同內容自由地加以聯想，以便治療者能理解夢的外顯內容（又稱顯夢，即夢的表面故事）和潛在內容（又稱隱夢，即故事的象徵意義）。
阻抗（resistance）
阻抗是自由聯想過程中病人在談到某些關鍵問題時所表現出來的自由聯想困難。其表現多種多樣，如正在敘述過程中突然沉默，或轉移話題等。阻抗的表現是意識的，但根源卻是潛意識中本能地有阻止被壓抑的心理衝突重新進入意識的傾向。當自由聯想接近這種潛意識的心理癥結時，潛意識的阻抗就自然發生作用，阻止其被真實地表述出來。精神分析理論認為，當病人出現阻抗時，往往正是病人心理癥結所在。因此，醫生的任務就是不斷辨認並幫助病人克服各種形式的阻抗，將壓抑在潛意識的情感發泄出來。克服阻抗往往需要很多時間。
移情（transference）
移情是病人在沉入對往事的回憶中，將童年期對他人的情感轉移到醫生身上。移情有正移情（Positive transference）和負移情（negative transference），正移情是病人將積極的情感轉移到醫生身上，負移情是病人將消極的情感轉移到醫生身上。借助移情，把病人早年形成的病理情結加以重現，重新「經歷」往日的情感，進而幫助他解決這些心理衝突。
解釋（interpretation）
在治療過程中治療者的中心工作就是向病人解釋他所說的話中潛意識含義，幫助病人克服抗拒，而使被壓抑的心理資料得以源源不斷地通過自由聯想和夢的分析暴露出來。解釋是逐步深入的，根據每次會談的內容，用病人所說過的話做依據，用病人能理解的語言告訴他的心理癥結的所在。解釋的程度隨著長期的會談和對病人心理的全面了解而逐步加深和完善，而病人也通過長期的會談在意識中逐漸培養起一個對人對事成熟的心理反應和處理態度。
精神分析治療的實施過程
一、治療對象的選擇和治療規則
心理分析治療的適宜對象是癔病、強迫症和恐怖症病人。弗洛伊德的心理分析學說雖對精神分裂症的病理心理學機制亦做了闡述，但對真正的分析治療而言，此類病人並非適宜對象。
分析治療過程中，病人半卧在躺椅上，治療者坐在躺椅的一側後面。治療環境要安靜，不應受到干擾。此外不能有其他人在場旁聽。
治療中要求病人必須遵守治療的規則，如在進行自由聯想過程中，必須把浮現在頭腦中的任何想法隨時報告出來，不應有所隱瞞。這是因為病人所想隱去不報的內容，可能正是潛意識之中與癥狀有關的使其自身感到羞愧、內疚的潛隱動機。
二、治療實施過程
心理分析治療通常是每周會談3－6次，每次平均1小時。其治療療程少則半年至1年，多則2年至4年。
在正式開始治療前，還需先經過兩周的試驗性分析階段，以排除在初次會談確定的治療對象中仍存有不適於做心理分析治療的對象。
試驗性分析過程之後，進入正式治療的第一階。此階段的目的在於建立治療的同盟關係。第二階段是移情的出現及其解釋。隨著移情的發展，治療者要及時進行解釋，使病人對他將過去經歷、體驗投射至治療者身上的情況有充分認識。在對移情的分析和理解的過程中，治療進入第三階段，這一價段實為治療的修通或擴通 (w rking thr ugh)階段。這一階段要幫助病人對移情有更深刻的認識，並著力克服治療中遇到的各種阻力，使病人對治療者的解釋，即其癥狀的隱義有更為清晰的認識。治療的第四階段，是治療的結束階段。這一階段中要解決病人對治療者的依賴問題和拒絕。
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資料整理：『在職進修達人』李若瑟。
心理諮詢師考證輔導/心理進修
『在職進修達人』李若瑟簡介：
自2005年即常往返兩岸三地，關注兩岸事務，大陸就業、創業發展相關法令資訊，先後取得大陸公共營養師、理財規劃師、房地產經紀人、企業培訓師，是台灣首批取得中國國家二級心理諮詢師證照的師資之一，也是兩岸諮詢顧問公司執行長、華南師範大學台灣校友會理事長、中華創業推廣協會理事、中華台商聯合促進會理事。成功輔導超過5000位學員取得中國大陸國家證照 前往大陸發展；受邀東森新聞、非凡新聞、商業週刊、工商時報、聯合晚報...等各大媒體採訪，以兩岸職場動態、兩岸就業法規及大陸各項職業證照進行專業剖析，亦曾受邀【大而化之】節目訪談(相關介紹：http://krttw.pixnet.net/blog/post/308118804 )，歡迎諮詢，Line 帳號：leejose。
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