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 為什麼要喝好水?

　當您更了解水 您會更肯定經過I.H.M.綜合研究所 江本勝 博士(六角水結晶攝影專家) 檢驗的 健波能量結晶六角活水生飲器系列 的優越 

 請參讀:    江本勝博士 著  水 可以改變我生命 (2006 年2月出版)   來自水的信息  (已絕版) 

常吃冬瓜能提高”戰鬥力”

少看電視多吃魚

　　澳大利亞一項調查發現，少看電視、做填字遊戲、讀書和多吃魚有助於增強人的記憶力。

香煙煙霧是“眼球殺手”

　　吸煙導致失明並非聳人聽聞。日前，記者從中科院上海生命科學院營養科學研究所瞭解到，該所劉健康研究組與美國科學家合作完成的一項最新研究表明，吸煙所產生煙霧中的主要成分———丙烯醛，正是眼睛健康的“慢性殺手”，從而從分子細胞水準上揭示了吸煙導致老年性視網膜黃斑病變的原因。

營養專家談減肥

　　入秋了，天氣涼爽，舒服的天氣，自然讓人胃口大開，食欲大增。可 齊 小姐卻鬱悶起來。因為：剛入秋沒有幾天，又“發福”了。夏季剛甩掉的6斤又回來了。

你對「香蕉」將會有另外一種看法

不要把香蕉放進電冰箱！

藏在美味中的毒藥

長庚醫院毒物科主任林杰樑表舅的女婿也在29歲那年得到大腸癌。

繼上次台灣　＂保健品　老人每年吃掉200億＂　之後，再來看看大陸保健市場的前景，雖是舊資料，提供參考，比較看看

8400億人民幣保健處女市場深深探

--販賣「新鮮」 風起雲湧--

    聯合國兒童基金會２日發表《兒童營養進展報告》指出，發展中國家５歲以下兒童中超過四分之一體重嚴重不足，而全球每年有５６０萬兒童因營養不良死亡。

    報告指出，從１９９０年以來，國際社會在與兒童營養不良現象的鬥爭中成效有限，特別是發展中國家有２７％的兒童營養不良，總人數達１．４６億，而印度營養不良兒童人數就高達５７００萬。報告同時對中國予以特別表揚，指出自１９９０年以來，中國營養不良兒童的數量以年均６．７％的百分比遞減，目前的總人數僅為７００萬。

    報告指出，兒童營養不良問題的根源在於貧窮、缺乏教育以及社會不平等，而解決兒童營養不良問題的方法卻很簡單，包括補充維生素Ａ以增強兒童的免疫功能，補充鐵和碘以確保兒童的正常發育，以及促進母乳喂養等。報告呼籲各國政府將兒童的營養問題納入國家預算和政策，確保每名兒童每天都能獲取身體所必需的養分。

〈獨家〉金針菇抗癌　成功殺死95%癌細胞  記者:范文欽　柯勝雄    台北報導

吃金針菇可以殺死癌細胞，根據新加坡大學的最新研究。 
由於金針菇含有一種多醣體，可以加強人體免疫系統，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質，可以有效殺死95%的癌細胞。

你是不是常忙到 8：00以後才吃晚飯呢？

晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？小 心 喔！

根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。

過量的胰島素分泌可能增加患上大腸癌的機會

大腸癌和第二類型糖尿病有很多相同的引因，而身體對胰島素的抗拒，相信和增加患上大腸癌的機會有關。研究人員利用血液中的 C -胺基酸鏈(身體製造胰島素的指標)去測試身體對胰島素抗拒和患上大腸癌的關係。在 1982 至 1984 期間，研究人員收集約一萬五千名健康人仕的血液樣本進行研究。比較 294 名參加對照研究的人仕， 176 名患上大腸癌的人仕，體內血液中 C -胺基酸鏈含高較量，顯示身體製造大量胰島素。研究發現，體內血液中 C -胺基酸鏈含較高量的人仕，比一般人患上大腸癌的機會多 2.7 倍。撇除其他因素，體內胰島素的份量較高，直接和患上大腸癌機會有關。這個研究結果証實，若能減少或改變一些引發因素，例如：肥胖、運動不足及不良飲食習慣，能有效減少患上大腸癌、第二類型糖尿病及心臟血管疾病的機會。

Jing Ma, Edward Giovannucci, Michael Pollak, Azita Leavitt, Yuzhen Tao, J.

檢測一下是否為「肝病高危險群」

□    賴床的時間越來越長，就算勉強起床，也覺得全身疲憊。

二零零零年導致美國人死亡的真正原因

最近，疾病控制及預防中心 （Center for Disease Control and Prevention） 公佈了導致美國人死亡的主要原因。美國醫學協會學報 （Journal of the American Medical Association,　JAMA） 上周刊載了有關的發現及分析，結果令人關注。二零零零年，美國的兩個主要致命因素分別為煙草（導致 435,000 人死亡；佔美國死亡率的 18.1% ），以及不良飲食和缺乏運動（導致 400,000 人死亡；佔美國死亡率的 16.6% ）。雖然，這兩大因素均不會寫在人們的死亡證上（死亡證上列明的原因會是心臟病、癌症、肺病等），值得關注的是這些致命因素是可以預防的。

膳食纖維有助預防高血壓

於西方國家一般人平均每天攝取15克膳用纖維，僅是美國心臟協會及其他健康組織所建議攝取份量的一半。美國內科醫學月?於一月號，第二十四期刊登一項的最新研究指出，增加纖維攝取對降低血壓有正面的影響。研究人員進行統計分析研究二十四個隨意安慰劑對比的測試，研究超過一千四百位人仕於補充纖維對血壓的影響。結果發現，平均每天服用纖維補充品攝取11.5克纖維，可以幫助血壓高患者，減低收緊血壓1.13mm Hg；降低舒張血壓1.26mm Hg。而較年長﹝四十歲以上人士﹞及患有高血壓的人仕，纖維對降低血壓的降幅更大。

以往的研究顯示，纖維有助降低血脂，可減低患上第二類形糖尿病的機會。這個最新的統計分析研究指出，特別是一般作西方國家飲食模式的人仕，纖維攝取份量遠低於建議份量，膳用纖維可助預防高血壓。